猫背矯正に関するよくあるご質問（Q＆A）

Q1. 猫背は本当に矯正で改善しますか？

A. はい、改善が期待できます。

猫背の多くは「骨の変形」そのものではなく、骨盤や背骨のゆがみ、筋肉のバランス、日常生活での体の使い方が原因です。 当院では、お一人おひとりの原因をしっかりと見極めた上で、最適な矯正を行います。

Q2. 猫背は背中だけを施術するのですか？

A. いいえ、全身のバランスを調整します。

猫背は背中が丸まっていることが結果ですが、その原因は土台である「骨盤の傾き」や「首・肩の位置」にあることがほとんどです。

そのため当院では、背中だけでなく、骨盤から全身のバランスを見て調整を行います。

Q3. 施術は痛くありませんか？

A. はい、痛みの少ない「ソフトでやさしい施術」です。

矯正と聞くと「ボキボキ」と鳴らすイメージを持たれるかもしれませんが、当院ではそのような強い刺激の施術は行いません。

思わず眠ってしまう方もいらっしゃるほどの心地よい刺激ですので、矯正が初めての方はもちろん、ご年配の方や女性の方も安心して受けていただけます。

Q4. どれくらいで姿勢の変化を実感できますか？

A. 個人差はありますが、1回の施術でも「背筋が伸びた」「視界が広がった」と実感される方は多いです。

ただし、長年のクセがついた姿勢は「すぐに戻ろうとする性質」があります。

良い状態を脳と体に覚え込ませ、無意識でも正しい姿勢をキープできるようになる（定着する）には、まずは「3ヶ月程度を目安」に継続していただくことをおすすめしています。

Q5. 一度良くなっても、また猫背に戻りませんか？

A. 日常生活の「クセ」が残っていると、戻ってしまう可能性があります。

猫背の根本原因は、普段の座り方や体の使い方にあります。

そのため当院では、施術で体を整えるだけでなく、再発を防ぐための「姿勢指導」や「簡単なセルフケア」のアドバイスにも力を入れています。

私たちと一緒に、猫背に戻らない「一生モノの正しい姿勢」を身につけていきましょう。

Q6. デスクワークやスマホが原因の猫背でも対応できますか？

A. はい、もちろんです。当院が最も得意とするケースの一つです。

長時間の作業で固まった「巻き込み肩」や「ストレートネック」は、セルフケアだけではなかなか改善しません。

当院では、筋肉の強張りを解きながら骨格を正しい位置へ戻し、お仕事中にも取り入れられる「疲れを溜めない姿勢のコツ」を具体的にお伝えします。

Q7. 肩こり・首こりも一緒に良くなりますか？

A. はい、多くの場合で大きな改善が期待できます。

肩こりや首こりの主な原因は、猫背（前かがみの姿勢）によって数キロもある「頭の重さ」を首や肩の筋肉だけで支え続けていることにあります。

矯正によって骨格を正しい位置に戻せば、筋肉への負担が自然と減り、しつこいコリや痛みから解放されやすい体へと変わっていきます。

Q8. 年齢制限はありますか？

A. はい、年齢制限はございません。小学生からご年配の方まで、幅広く受けていただけます。

最近では、スマホや学習習慣による「お子様の姿勢」を心配して来院される親御様も増えています。

また、ご年配の方でも「背筋を伸ばして元気に歩きたい」という目的で通われている方がたくさんいらっしゃいます。

当院の施術はバキバキしない優しい手法ですので、どの年代の方でも安心してお任せください。

Q9. どんな服装で行けばいいですか？

A. 普段着で大丈夫ですが、なるべく「動きやすい服装」でお越しください。

骨盤や肩周りを動かしますので、ストレッチの効いたズボンやＴシャツなどが理想的です。

【避けていただきたい服装】

・スカート（足の可動域を確認するため）

・厚手のジーンズなど硬い素材

・補正下着（体の動きが制限されるため）

もしお仕事帰りなどで着替えが必要な場合は、お着替えなどをお持ち込みいただくことも可能です。

Q10. 通院頻度はどれくらいですか？

A. お体の状態によりますが、最初は週1回程度のペースをおすすめすることが多いです。

猫背の「戻り」が強い最初のうちは、週に1回ほどのペースで詰めて通っていただくことで、正しい姿勢が定着しやすくなります。

状態が安定してきたら、2週間に1回、1ヶ月に1回…と徐々に間隔を空けていきます。

初回のカウンセリング時に、あなたに最適なプランを「通いやすさ」も考慮してご提案しますので、どうぞご安心ください。

Q11. 猫背矯正と整体・マッサージの違いは何ですか？

A. 大きな違いは「目的」にあります。

マッサージは硬くなった筋肉をほぐし、今ある「痛みや重だるさ」を一時的に和らげるものです。

それに対し当院の猫背矯正は、コリを引き起こしている原因である「骨格のゆがみ」そのものを整えます。

土台から正すことで、マッサージを繰り返さなくても良い「疲れにくい体」という根本改善を目指します。

Q12. 他院に通っていましたが、転院は可能ですか？

A. はい、もちろんです。安心してお越しください。

他の整骨院や整体院で変化を感じられなかった方も、当院には多く来院されています。

これまでの施術経過やお体の変化を伺い、「なぜ改善しなかったのか」という視点からも丁寧にお調べします。

アプローチを変えることで解決の糸口が見つかることも多いですので、まずはお話をお聞かせください。

Q13. 産後の猫背でも対応できますか？

A. はい、もちろんです。産後特有の猫背もしっかりサポートいたします。

産後は授乳や抱っこなどの「前かがみ姿勢」が続くため、どうしても背中が丸まりやすくなります。

当院では、開きがちな「骨盤」と、丸まった「背中」の両面からアプローチすることで、産前よりも美しい姿勢を目指せます。

産後1ヶ月検診で問題がなければ施術可能ですので、育児による肩こりや腰痛にお悩みの方も、ぜひお気軽にご相談ください。

Q14. 予約は必要ですか？

A. はい。当院は、お一人おひとりを丁寧にお迎えするため「完全予約制」としております。

貴重なお時間を無駄にしないよう、待ち時間なしでスムーズに施術を受けていただけます。

当日のご予約も空き状況により可能ですので、お電話、または24時間受付可能な「公式LINE」よりお気軽にお問い合わせください。

Q15. まずは相談だけでも大丈夫ですか？

A. はい、もちろんです！まずは「自分の今の状態を知る」ことから始めましょう。

「これって猫背なのかな？」「私の肩こりも姿勢のせい？」といった疑問に、専門家の視点から丁寧にお答えします。

強引な勧誘などは一切ございませんので、ご安心ください。

まずはあなたの体のお悩みをお聞かせいただき、本当に矯正が必要かどうかを一緒に確認していきましょう。

※掲載している内容は、猫背矯正に関する一般的なQ＆Aを当院の知見に基づきまとめたものです。

施術の効果には個人差がありますので、あらかじめご了承ください。

体の状態に合わせた詳細なご説明は、カウンセリングにて丁寧に行わせていただきます。

まずはお気軽にご相談ください。

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